高考临近，面对考试，每位考生可能或多或少都会有一定的压力。保持适度的压力，有利于专注力提升，激发潜能，考出好成绩，那么考生应如何调节使自己保持较佳状态呢？临沂市人民医院心理科专家给出一些小建议，希望能帮助到考生，助力高考！