果然视频丨世界睡眠日：这些建议将助你睡个好觉

2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“睡眠健康，优先之选”。如何拥有健康的睡眠？临沂市精神卫生中心副主任医师、睡眠医学科主任孙波给出了建议。（齐鲁晚报·齐鲁壹点贺云龙）

大众报业·齐鲁壹点 03-21

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