赋能“心”成长！郓城农商银行成功举办情绪管理培训班

齐鲁晚报·齐鲁壹点 李可 通讯员 吴斐 杜青春

3月28日，郓城农商银行围绕“筑梦农商，从‘心’增效”主题，成功举办情绪管理培训班。本次活动旨在提升员工情绪管理能力，缓解工作压力，营造积极健康的工作氛围，为推动银行高质量发展凝聚“心”动力。

活动伊始，郓城农商银行党委副书记、工会主席李中奇发表致辞。李中奇指出，总行党委始终高度关注员工的工作与生活状态，深知员工在营销工作中面临高强度的工作压力，长期累积的负面情绪不仅会影响员工身心健康，还会对工作效能产生不利影响。为此，行里特邀知名心理学专家柴清华老师开展此次培训，期望帮助员工正确认识工作压力与情绪，掌握科学有效的情绪管理与调节方法。

柴清华身为心理学副教授、国家二级心理咨询师，在心理学领域深耕近40年，积累了丰富的教学、咨询和治疗经验。此次培训分为面向全体员工和全体中层干部两个板块。

面向全体员工的培训，以“情绪压力管理、幸福工作生活”为主题，通过讲授、互动、体验、提问、分享等多元方式展开。柴老师围绕“掌控情绪、幸福人生”，借助生动案例引导员工深入认识情绪的本质，并传授实用的情绪调节技巧。在“接纳压力、轻松前行”环节，柴老师帮助员工转变对压力的认知，将压力转化为前进的助力。而“爱岗敬业、绽放自我”部分，进一步激发了员工的工作热情与创造力，助力员工在工作中实现自我价值。

针对全体中层干部开展的“改变心智模式、创造农商辉煌”主题团队活动同样精彩。在柴老师的引领下，中层干部们参与“刮大风”“解千千结”“你说我画”等趣味活动，打破了固有思维模式，有效提升了团队协作与沟通能力。“写给自己的信”和“相亲相爱一家人”手语歌环节，更是引发了大家的深刻反思，在浓厚的情感氛围中，强化了中层干部对银行的认同感与归属感。

培训结束后，员工们反馈收获巨大。大家不仅学会了管理情绪、应对压力的有效方法，还增进了同事间的相互理解与信任。中层干部们表示，将把培训所学运用到实际管理工作中，带领团队以更加饱满的热情和积极的态度投身到银行的发展建设中。

此次情绪管理培训班的成功举办，是该行关注员工情绪健康、重视团队建设的重要举措。未来，该行将持续开展系列活动，持续提升员工心理素质与综合能力，为推动银行高质量发展筑牢人才根基。