当下，越来越多的女性选择晚婚晚育，然而随着年龄增长，卵巢功能逐渐下降，生育能力也会受到影响。那么，如何科学评估自己的卵巢储备功能呢？抗缪勒管检测（AMH）就是一项重要的检查指标，济南市第七人民医院专家带来健康科普。
什么是抗缪勒管检测？
抗缪勒管检测是通过测量血液中抗缪勒管激素（AMH）的水平来评估女性卵巢储备功能的一种方法。AMH是由卵巢中小卵泡分泌的一种激素，能够反映卵巢中剩余卵泡的数量，是评估卵巢功能的重要指标。
为什么要做AMH检测？
评估卵巢储备：AMH水平可以直观反映卵巢中剩余卵泡数量，帮助女性了解自己的生育潜力。
预测生育能力：对于计划推迟生育的女性，AMH检测可以提供重要的参考信息。
辅助不孕诊断：为不孕症的诊断和治疗提供依据。
预测绝经年龄：通过AMH水平变化趋势，可以大致预测绝经年龄。
多囊卵巢综合征（PCOS）的诊断：PCOS患者通常AMH水平较高。
哪些人特别需要做AMH检测？
1、计划推迟生育的女性（尤其是30岁以上）
2、长期不孕的夫妇
3、有卵巢手术史或化疗史的女性
4、家族中有早绝经史的女性
5、被怀疑患有多囊卵巢综合征的女性
AMH检测的优势：
1、时间灵活：可以在月经周期的任何时间进行检测，不受周期影响。
2、结果稳定：AMH水平在月经周期内波动较小，结果更加可靠
3、敏感度高：能够较早反映卵巢功能的变化
如何解读AMH值？
一般来说：
1、AMH值在2-6.8ng/ml之间属于正常范围
2、AMH值低于1.1ng/ml提示卵巢储备功能下降
3、AMH值高于6.8ng/ml可能提示多囊卵巢综合征
需要注意的是，AMH值只是评估卵巢功能的一个指标，需要结合年龄、基础卵泡刺激素（FSH）等其他指标综合判断。
检测注意事项：
AMH检测只需抽取2-3ml血液，无需特殊准备，不需要空腹。检测前保持正常作息即可。
温馨提示：
无论检测结果如何，保持卵巢健康都很重要：
1、保持均衡饮食，多吃富含抗氧化物的食物
2、适量运动，保持健康体重
3、管理压力，保证充足睡眠
4、避免吸烟和过量饮酒
5、定期体检，关注身体变化
了解自己的卵巢功能，是每位女性关爱自己的重要一步。通过AMH检测，我们可以更好地规划人生，做出适合自己的生育决策。
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