对于需要打胰岛素的糖宝来说，打针可不是“扎一下”那么简单 —— 找对方法能少遭罪，还能让降糖效果更靠谱。今天，济南市儿童医院专家就用大白话跟大家唠唠，胰岛素注射的关键要点，一看就懂、一学就会！
注射前：3步准备，少走弯路
冷藏胰岛素别直接扎！提前30分钟从冰箱拿出来回温，不然又冰又疼，还可能影响吸收速率。
针头必须用新的！每次都换一次性针头，装完后记得“排气”，按一下按钮直到针尖冒一点点药，确保针管里没空气，剂量才准。
打针前先洗手！用肥皂或洗手液搓干净，擦干再操作，别让手上的细菌沾到皮肤或胰岛素上，免得感染。
注射中：找对部位、用对手法，疼感减半
部位选对+勤换，避免长硬结。优先选肚子（吸收最快最稳），也能选上臂外侧、臀部外上侧、大腿外侧。每次都换不同地方，两次注射点至少隔1厘米，别总扎一个位置，不然容易长硬疙瘩。
儿童推荐使用4mm的针头垂直捏皮注射。捏皮的正确操作手法：用拇指、食指和中指捏起皮肤。应避免将肌肉组织和皮下组织一同提起，也应避免用力过大导致皮肤发白或疼痛。进针角度：不捏皮一般选择45°进针，而捏皮时正确的进针角度是90°。
记住“两快一慢”：进针快、拔针快，推药的时候慢慢推。推完别着急拔针，让针头在皮肤里待10秒，确保药全进去了，不会漏出来白忙活。
注射后：做好收尾，规避小风险
拔针后用棉签轻按10～15秒，别用力揉搓，不然容易皮下出血，还可能影响药效。
用过的针头别乱甩！放进专用的锐器盒（没有的话可以用结实的塑料瓶代替），别随便丢垃圾桶，免得扎到别人。
留意注射部位：如果扎完后红肿、疼，或者长了硬疙瘩一直消不了，赶紧换个部位打针，严重的话需要去看皮肤科医生。
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