极目新闻通讯员 李明
近日，咸宁职业技术学院健身指导与管理专业的学生黄佳玲，因其为老年人提供专业健身指导的暖心之举，在当地社区备受赞誉，成为社区老年健康生活的有力推动者。在国家高度重视老年人身体健康、大力倡导科学健身的时代背景下，黄佳玲的志愿服务不仅温暖了老年人的生活，更为社区老年健康事业注入了青春活力。
黄佳玲自幼便对运动充满热爱，进入大学后，系统的专业学习让她对健身运动有了更为深入的理解。一次社区走访时，她敏锐地察觉到，老年人对健身有着强烈的渴望。然而，由于缺乏科学指导，他们的锻炼效果往往不尽如人意，甚至可能因错误的锻炼方式而受伤。这一发现深深触动了她，激发了她运用所学知识助力老年人改善健康状况的决心。
随着我国老龄化程度的不断加深，老年人的健康问题愈发受到国家重视。国家积极倡导健康老龄化理念，陆续出台了一系列政策鼓励老年人参与科学健身，提升身体素质和生活质量。《“健康中国 2030”规划纲要》明确指出，要加强老年人群体的健康教育和健康促进，推动老年人体育健身活动的广泛开展。同时，《关于推进体育公园建设的指导意见》也强调，要为包括老年人在内的不同群体提供更多的健身场所和设施。
黄佳玲积极响应国家号召，主动与社区沟通协调，在社区开设了免费的老年人健身课堂。课堂内容经过精心策划，涵盖了太极拳、八段锦、健身操等多种适合老年人的健身项目。为了让课程更贴合老年人的身体状况和实际需求，黄佳玲做出了许多努力。她查阅了大量专业资料，深入多家养老机构进行实地调研，与众多老年人面对面交流，了解他们的身体状况、运动习惯和健身需求。同时，她还多次向专业老师请教，根据反馈不断优化课程设计。
如今，黄佳玲的健身课堂已成为社区里一道独特的风景线。每到上课时间，老人们早早来到公园，在黄佳玲的带领下，伴随着欢快的音乐节奏，认真地完成每一个动作。市民王奶奶感慨地说：“以前想锻炼，可总是担心做错动作伤着自己，现在跟着小黄老师，身体越来越好了，心情也格外舒畅。她就像我的孙女一样，不仅教我们锻炼，还陪我们聊天，让我们心里暖乎乎的。”
黄佳玲的努力不仅为社区老年人带来了健康和快乐，也与国家关注老年人身体健康、倡导科学健身的政策方向高度契合，为推动社区老年健身事业的发展发挥了积极作用。她的故事激励着更多年轻人关注老年人健康问题，投身于为老服务的公益事业，共同为构建健康和谐的社会环境贡献力量。
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