齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪
6月21日是夏季的第四个节气夏至，6月18日，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”健康知识发布会，邀请专家介绍夏至养生健康知识。
山东中医药大学附属医院皮肤科主任医师赵颖介绍，夏季湿热的环境特别适合蚊虫繁殖，虫咬皮炎是这个季节皮肤科门诊最常见的疾病之一。中医认为，虫咬皮炎多是“虫毒侵袭，湿热蕴结肌肤”所致，做好防护、调理体质是避免发病的关键。
日常防护要分居家和户外两大场景。居家环境重点防范螨虫和蚊子。建议每周用60℃以上热水清洗床单、衣物并充分暴晒4小时以上；保持室内通风干燥，也可以在室内悬挂艾草、薄荷，借助天然草本驱虫。户外出行重点防范隐翅虫和蜱虫。建议出门穿戴长袖长裤，把裤脚扎进袜子里，暴露部位涂抹驱蚊液；不要在草丛、树林长时间停留，尤其是傍晚；从户外回家后立刻换衣服洗澡，仔细检查全身皮肤，特别是头发、耳后、腋窝、腹股沟、腰带处等隐蔽部位。
从中医理论来讲，蚊虫多由自然界湿热秽浊之气化生，同气相求，体内湿热偏重的人群，汗液分泌及气味更易吸引蚊虫。这些人群平时可适当多吃薏米、赤小豆等健脾祛湿的食品，调理体质，同时也能减少皮肤的炎性反应。
蚊子叮咬最常见，多为孤立的红色丘疹，中央有针尖大小的叮咬点，瘙痒明显，数天可自行消退。螨虫叮咬的皮疹多成片出现，夜间瘙痒会明显加重，多发于腰背部、腹部等与床品接触的部位。隐翅虫本身不具叮咬性，但其体液具有强腐蚀性，若体液接触皮肤，会在接触部位形成特征性的条状或片状红斑、水疱，边缘清晰，伴有明显的烧灼样疼痛，一般沿皮肤接触方向分布，在临床上有时容易和带状疱疹混淆，两者处理方式完全不同，切勿自行用药。其区分的主要差别在于带状疱疹多呈单侧带状分布，疼痛以针刺样为主，常伴有局部神经痛。蜱虫叮咬需警惕，其口器会刺入皮肤吸血，叮咬处多形成黑色小点，多数人无明显痛痒感，容易被忽视。
如果被蚊虫叮咬后出现以下三种情况，一定要立即就医。第一，隐翅虫皮炎面积较大或出现破溃感染；第二，被蜱虫叮咬后无法完整取出，或出现发热、乏力、肌肉酸痛；第三，出现呼吸困难、头晕恶心、全身起大片风团等严重过敏反应。夏季虫咬问题可大可小，只要我们提前做好防护、掌握正确的处理方法，就能最大程度避免伤害，平安度过夏天。
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